врући мед

GI 55 · UmerenGL 6.6 / supena kašika3/10

Srednji GI

55 GI

GL 6.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 44 na 100 g

Logi skor 3/10

не садржи засићене масти
врло висок гликемијски индекс

врући мед ima glikemijski indeks 55, niži od običnog цветни мед (58). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.6.

Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Oblici цветни мед

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

врући мед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

320

Калорије

80 g

Угљени хидрати

0.3 g

Протеини

0 g

Масти

на 100g

Калорије	320 kcal
Угљени хидрати	80 g
Шећери (укупно)	78 g
Природни	78 g
Додати	0 g
Влакна	0.2 g
Растворљива	0.1 g
Нерастворљива	0.1 g
Протеини	0.3 g
Масти	0 g
Засићене	0 g
Незасићене	0 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

80%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

не садржи засићене масти
минимална прерада
врло висок гликемијски индекс
екстремно висок садржај шећера
низак садржај влакана и протеина

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс врући мед?

врући мед ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.

Да ли је врући мед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

врући мед ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je јакон сируп са чили инфузијом.

Koji oblik цветни мед ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima цветни мед u ovoj bazi, Акацијин мед ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).

Proveri врући мед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.