сушени мед
Srednji GI
GL 8.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 56.5 na 100 g
- Без засићених масти
- Веома висок садржај шећера
сушени мед ima glikemijski indeks 58, isti kao običan Мед (58). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.5.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мед
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сушени мед je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 359 kcal |
| Угљени хидрати | 97.4 g |
| Шећери (укупно) | 97.1 g |
| Природни | 0.9 g |
| Додати | 96.23 g |
| Влакна | 0.24 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 0.35 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без засићених масти
- Без холестерола
- Веома висок садржај шећера
- Висок гликемијски индекс
- Без влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сушени мед?
сушени мед ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.5.
Да ли је сушени мед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сушени мед има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Мед ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мед u ovoj bazi, врући мед ima najniže glikemijsko opterećenje (44 na 100 g).
Proveri сушени мед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
