сушени мед
Srednji GI
GL 7.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 50 na 100 g
- Без засићених масти
- Веома висок садржај шећера
сушени мед ima glikemijski indeks 60, viši od običnog цветни мед (58). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao med sa GI od 0 i GL od 0, sprečavajući značajan skok šećera u krvi povezan sa GI meda od 60.
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je šećerni alkohol sa niskim uticajem i GI od 1, što ga čini mnogo stabilnijom alternativom medu za kontrolu glukoze u krvi.
эритритол - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji omogućava slatkoću bez visokog glikemijskog opterećenja od 50 koje se nalazi u sušenom medu.
сладило од монашког воћа - nema GI Stevija je prirodni zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji eliminiše uticaj na šećer u krvi uzrokovan visokim GI sušenog meda.
Чисти екстракт стевије
Oblici цветни мед
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сушени мед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 83 g |
| Шећери (укупно) | 82 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 82 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без засићених масти
- Без холестерола
- Веома висок садржај шећера
- Висок гликемијски индекс
- Без влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сушени мед?
сушени мед ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Да ли је сушени мед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сушени мед ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Koji oblik цветни мед ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima цветни мед u ovoj bazi, Акацијин мед ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Proveri сушени мед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
