Oreo Zero Sugar keks
Srednji GI
GL 43 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Ultra-prerađeni sastojci
Oreo Zero Sugar keks ima glikemijski indeks 60, niži od običnog Колачи (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиромGL 1 na 100 g These cookies offer a similar sweet experience with a significantly lower GI of 7 and GL of 1, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate provides a satisfying treat with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the original cookie.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2 na 100 g This combination provides a creamy, sweet alternative with a much lower GL of 2 and added fiber to help stabilize blood sugar.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 2.1 na 100 g Walnuts offer a satisfying crunch and healthy fats with a very low GI of 15 and GL of 1, which will not cause a significant glucose response.
Орах
Oblici Колачи
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Колачи - Kokos keks bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
протеинске колачиће чоколада-банана - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Кекси без додатог шећера - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
пита са шљивама и чоколадом - Prhki keksiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Oreo Zero Sugar keks je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Manji glikemijski uticaj u odnosu na običan Oreo keks
- Ultra-prerađeni sastojci
- Visok sadržaj rafinisanih ugljenih hidrata
- Sadrži veštačke zaslađivače
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Oreo Zero Sugar keks?
Oreo Zero Sugar keks ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 43 na 100 g.
Да ли је Oreo Zero Sugar keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Oreo Zero Sugar keks ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиром.
Koji oblik Колачи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Колачи u ovoj bazi, Kokos keks bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri Oreo Zero Sugar keks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
