пита са шљивама и чоколадом
Srednji GI
GL 48 po tipična komad (120 g) · GL 40 na 100 g
- садржи нека влакна
- врло висок гликемијски терет
пита са шљивама и чоколадом ima glikemijski indeks 65, niži od običnog Колачи (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 48.
Ažurirano 13. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 27 na 100 g They have a lower glycemic load and no added sugars, which is more beneficial for insulin resistance.
овсени кекси - GL 18 na 100 g More fiber, healthy fats, and no added sugar limit blood sugar spikes.
Орашаста плочица са шљивама - GL 33 na 100 g Lower glycemic index and natural sweetness support glycemic control.
снак од датула и какаа
Oblici Колачи
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Колачи - Kokos keks bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
протеинске колачиће чоколада-банана - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Кекси без додатог шећера - Prhki keksiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- Višežitarični keksiGI 65 · GL 42 na 100 g multigrain
- +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита са шљивама и чоколадом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 62 g |
| Шећери (укупно) | 34 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна
- присуство шљива обезбеђује антиоксиданте
- врло висок гликемијски терет
- висок садржај додатих шећера
- висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита са шљивама и чоколадом?
пита са шљивама и чоколадом ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 48; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Да ли је пита са шљивама и чоколадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита са шљивама и чоколадом ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je овсени кекси.
Koji oblik Колачи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Колачи u ovoj bazi, Kokos keks bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri пита са шљивама и чоколадом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
