овсени кекси
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
овсени кекси има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, овсени кекси се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
овсени кекси је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок калоријски садржај
- ✗ прерађена храна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсени кекси?
овсени кекси има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је овсени кекси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсени кекси има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako овсени кекси утиче на шећер у крви?
овсени кекси има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →