овсени кекси
Nizak GI
GL 32.4 po tipična komad (120 g) · GL 27 na 100 g
- без додатог шећера
- висок гликемијски терет
овсени кекси ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 32.4.
Ažurirano 24. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
овсени кекси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- умерени гликемијски индекс
- садржи дијетална влакна
- висок гликемијски терет
- висок калоријски садржај
- прерађена храна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсени кекси?
овсени кекси ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 32.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Да ли је овсени кекси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсени кекси има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako овсени кекси утиче на шећер у крви?
овсени кекси има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri овсени кекси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
