снак од датула и какаа
Nizak GI
GL 39.6 po tipična komad (120 g) · GL 33 na 100 g
снак од датула и какаа ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.6.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan slatki užitak sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 4 u poređenju sa 33, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 3.2 na 100 g Bademi nude zadovoljavajuću hrskavost sa minimalnim GL-om od 1, pomažući u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa užinom od urmi koja ima visok GL.
Бадем - GL 2.1 na 100 g Orasi su nutritivno bogata alternativa sa veoma niskim GL-om od 1, što sprečava nagle skokove glukoze povezane sa prvobitnom užinom.
Орах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
снак од датула и какаа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 55 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс снак од датула и какаа?
снак од датула и какаа ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 39.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Да ли је снак од датула и какаа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
снак од датула и какаа има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako снак од датула и какаа утиче на шећер у крви?
снак од датула и какаа има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri снак од датула и какаа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
