krekeri od više vrsta žitarica
Srednji GI
GL 43 na 100 g
- Sadrži celovite žitarice
- Umereno glikemijsko opterećenje
krekeri od više vrsta žitarica ima glikemijski indeks 60, niži od običnog Класични крекери (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класични крекери
- GI 70 · GL 48.3 na 100 g
Класични крекери - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Крекери од орашастих плодова и семенки - Kreker od lanenog semena, čia semenki i semenki suncokretaGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krekeri pogodni za dijabetičareGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hleb sa visokim sadržajem vlakanaGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g brend: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 биљних крекера - GI 45 · GL 30 na 100 g brend: wasa
Wasa krekere - +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krekeri od više vrsta žitarica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 11.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži celovite žitarice
- Dobar udeo vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni proizvod od žitarica
- Sadrži dodatu so i nešto dodatog šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krekeri od više vrsta žitarica?
krekeri od više vrsta žitarica ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 43 na 100 g.
Да ли је krekeri od više vrsta žitarica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krekeri od više vrsta žitarica има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Класични крекери ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични крекери u ovoj bazi, Крекери од орашастих плодова и семенки ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Proveri krekeri od više vrsta žitarica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
