bundt kolač
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
bundt kolač ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 30. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bundt kolač je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bundt kolač?
bundt kolač ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је bundt kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bundt kolač ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako bundt kolač утиче на шећер у крви?
bundt kolač има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri bundt kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
