Oreo štanglica

GI 70 · VisokGL 43 / 100 g1/10

Visok GI

70 GI

GL 43 na 100 g

Logi skor 1/10

Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih sastojaka
Veoma visok sadržaj šećera

Oreo štanglica ima glikemijski indeks 70 (Visok).

Ažurirano 21. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
GL 7 na 100 g Sa glikemijskim opterećenjem (GL) od 4 u poređenju sa 43, ovo pruža zadovoljavajuće čokoladno iskustvo uz delić glikemijskog uticaja.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
GL 2 na 100 g Ova zamena nudi kremastu, slatku alternativu sa znatno nižim GL od 2, obezbeđujući vlakna i proteine za stabilizaciju šećera u krvi.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Oreo štanglica je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

510

Калорије

62 g

Угљени хидрати

4 g

Протеини

26 g

Масти

на 100g

Калорије	510 kcal
Угљени хидрати	62 g
Шећери (укупно)	48 g
Природни	4 g
Додати	44 g
Влакна	2.5 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	1.7 g
Протеини	4 g
Масти	26 g
Засићене	15 g
Незасићене	11 g
Натријум	220 mg

Степен прераде

95%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži nešto kalcijuma iz mlečnih sastojaka
Pruža brzu energiju
Veoma visok sadržaj šećera
Ultra-prerađena hrana
Malo vlakana i proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Oreo štanglica?

Oreo štanglica ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 43 na 100 g.

Да ли је Oreo štanglica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Oreo štanglica ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).

Kako Oreo štanglica утиче на шећер у крви?

Oreo štanglica има гликемијско оптерећење 43 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Oreo štanglica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.