brusket čips
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
brusket čips ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 21. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri su odlična alternativa sa niskim glikemijskim indeksom od 10 i glikemijskim opterećenjem od 2.7, što će pomoći u sprečavanju naglih skokova glukoze povezanih sa prvobitnim izborom.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža zadovoljavajuću hrskavost sa mnogo nižim glikemijskim indeksom od 28 i glikemijskim opterećenjem od 17.36, nudeći bolji sadržaj vlakana i proteina za usporavanje varenja.
печени лешник грах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
brusket čips je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 3.5 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 13.5 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Obezbeđuje umerenu količinu proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno sa dodatim šećerima i mastima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс brusket čips?
brusket čips ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је brusket čips погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
brusket čips ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako brusket čips утиче на шећер у крви?
brusket čips има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri brusket čips u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
