сок од вишње концентрат
Srednji GI
GL 6.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 42 na 100 g
- Sadrži antioksidante (antocijanine)
- Veoma visok glikemijski teret (42)
сок од вишње концентрат ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сок од вишње концентрат je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 62 g |
| Природни | 62 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži antioksidante (antocijanine)
- Nizak sadržaj natrijuma
- Veoma visok glikemijski teret (42)
- Izuzetno visoka koncentracija prirodnih šećera
- Nedostaju vlakna za ublažavanje insulinskih skokova
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сок од вишње концентрат?
сок од вишње концентрат ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је сок од вишње концентрат погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сок од вишње концентрат ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je višnje.
Kako сок од вишње концентрат утиче на шећер у крви?
сок од вишње концентрат има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сок од вишње концентрат u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
