vareniki sa višnjama
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži voće (višnje)
- Umereno glikemijsko opterećenje
vareniki sa višnjama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 3. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 25 na 1, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi, uz zadržavanje zadovoljavajuće, kremaste teksture.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - pečeni sitni sirGL 2 na 100 g Pečeni mladi sir nudi alternativu bogatu proteinima sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 2, što pomaže u sprečavanju naglog skoka glukoze povezanog sa originalnim jelom.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
vareniki sa višnjama je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.9 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži voće (višnje)
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodati šećer
- Osnova od rafinisanog brašna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс vareniki sa višnjama?
vareniki sa višnjama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је vareniki sa višnjama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
vareniki sa višnjama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako vareniki sa višnjama утиче на шећер у крви?
vareniki sa višnjama има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri vareniki sa višnjama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
