preliv od višanja
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- sadrži antioksidanse iz voća
- visok sadržaj dodatih šećera
preliv od višanja ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи намаз од малине и чиа семенкиGL 3 na 100 g Ovaj kompot nudi sličan voćni profil ukusa, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 3 u poređenju sa 29 kod preliva od višanja, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
- zamrznute trešnjeGL 3 na 100 g Korišćenje zamrznutih višanja umesto prerađenog preliva omogućava vam da uživate u istom voćnom ukusu uz mnogo manji glikemijski uticaj (GL 3 naspram 29).
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
preliv od višanja je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži antioksidanse iz voća
- nizak sadržaj masti
- visok sadržaj dodatih šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- visoko prerađen sastojak
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс preliv od višanja?
preliv od višanja ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је preliv od višanja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
preliv od višanja ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи намаз од малине и чиа семенки.
Kako preliv od višanja утиче на шећер у крви?
preliv od višanja има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri preliv od višanja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
