вишњево-лимунов сируп
Visok GI
GL 7.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 48 na 100 g
- без садржаја масти
- екстремно висок додатак шећера
вишњево-лимунов сируп ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 22. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Lower in added sugars, provides fiber and omega-3s, and has a much lower glycemic load.
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) - GL 4 na 100 g Contains natural fruit sugars only, adds fiber, and is less processed with a lower glycemic impact.
куване вишње са лимуновом кором
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
вишњево-лимунов сируп je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 68 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без садржаја масти
- низак ниво натријума
- екстремно висок додатак шећера
- врло висок гликемијски индекс
- без влакана или протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс вишњево-лимунов сируп?
вишњево-лимунов сируп ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Да ли је вишњево-лимунов сируп погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
вишњево-лимунов сируп ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера).
Kako вишњево-лимунов сируп утиче на шећер у крви?
вишњево-лимунов сируп има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri вишњево-лимунов сируп u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
