savijača sa višnjama
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži neke antioksidanse iz voća
- Visok sadržaj dodatih šećera
savijača sa višnjama ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 26. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova zamena pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 4 naspram 29) uz zadovoljavanje želje za slatkoćom voća uz dodatak proteina.
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету - GL 8 na 100 g Korišćenje bademovog brašna umesto rafinisanog pšeničnog brašna drastično smanjuje glikemijsko opterećenje (8 naspram 29) uz zadržavanje slične teksture pečenih proizvoda.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 8 na 100 g Zdrave masti i vlakna u bademima u kombinaciji sa tamnom čokoladom rezultiraju mnogo stabilnijim odgovorom glukoze (GL 8 naspram 29) u poređenju sa lisnatim testom.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
savijača sa višnjama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži neke antioksidanse iz voća
- Pruža malu količinu vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno pecivo
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс savijača sa višnjama?
savijača sa višnjama ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је savijača sa višnjama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
savijača sa višnjama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету.
Kako savijača sa višnjama утиче на шећер у крви?
savijača sa višnjama има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri savijača sa višnjama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
