пита
Visok GI
GL 12.6 po tipična parče (30 g) · GL 42 na 100 g
- извор брзе енергије
- висок садржај додатог шећера
пита ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.6.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Кора за тарт без житарицаGL 1 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj deserta kao pita, ali uz znatno niži GL od 1 u poređenju sa 35, čime se smanjuje skok šećera u krvi.
- GL 2 na 100 g Ovo je zasitna i nutritivno bogata alternativa koja nudi mnogo niži GL od 2, pomažući u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 6 na 100 g Ovo nudi tople, začinjene ukuse pite uz mnogo niži GI od 38 i GL od 6, što dovodi do sporijeg i stabilnijeg odgovora glukoze.
печене јабуке са циметом - GL 8 na 100 g Ovo pruža slatku, hrskavu poslasticu sa mnogo nižim GL-om od 8, što je mnogo manje verovatno da će izazvati nagli porast šećera u krvi u poređenju sa tradicionalnom pitom.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор брзе енергије
- садржи неки воћни садржај
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- ултра-прерађено рафинисано брашно
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита?
пита ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 12.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кора за тарт без житарица.
Kako пита утиче на шећер у крви?
пита има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пита u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
