Пакована житна плочица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пакована житна плочица има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Пакована житна плочица се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Пакована житна плочица је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 28g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пакована житна плочица?
Пакована житна плочица има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пакована житна плочица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пакована житна плочица има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Пакована житна плочица утиче на шећер у крви?
Пакована житна плочица има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →