Kind Bar
Srednji GI
GL 8.8 po tipična pločica (40 g) · GL 22 na 100 g
- Dobar izvor zdravih nezasićenih masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
Kind Bar ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Пакована житна плочица (65). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.8.
Ažurirano 23. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Pružaju zdrave masti i vlakna bez naglog skoka šećera u krvi izazvanog dodatim šećerima.
Сирови, несољени бадеми - GL 1 na 100 g Bogati su magnezijumom i proteinima uz znatno manji glikemijski uticaj od prerađene pločice.
Семенке бундеве са љуском - GL 3 na 100 g Visok sadržaj vlakana i omega-3 masnih kiselina pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi mnogo efikasnije od zaslađenih užina u pločici.
чија пудинг
Oblici Пакована житна плочица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kind Bar je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 24 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor zdravih nezasićenih masti
- Pristojan sadržaj proteina
- Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Umereno do visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kind Bar?
Kind Bar ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 8.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Да ли је Kind Bar погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kind Bar ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Сирови, несољени бадеми.
Koji oblik Пакована житна плочица ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kind Bar ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пакована житна плочица u ovoj bazi (22 na 100 g).
Proveri Kind Bar u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
