Gumene bombone sa vlaknima
Srednji GI
GL 45 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj dodatih šećera
Gumene bombone sa vlaknima ima glikemijski indeks 60, niži od običnog гумене бомбоне (80).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Cele maline pružaju zadovoljavajuću, slatku užinu sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (3 naspram 45) i dodatnim vlaknima.
свеже цело малине - BademiGL 3.2 na 100 g Celi bademi nude hrskavu, zasitnu alternativu sa zanemarljivim glikemijskim opterećenjem (1 naspram 45) za pomoć pri stabilizaciji šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Čia semenke su nutritivno bogata zamena koja obezbeđuje zdrave masti i vlakna uz gotovo nikakav uticaj na glukozu u krvi (GL 1 naspram 45).
Чиа семенке
Oblici гумене бомбоне
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Gumene bombone sa vlaknima je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Pogodno za suplementaciju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Gumene bombone sa vlaknima?
Gumene bombone sa vlaknima ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је Gumene bombone sa vlaknima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Gumene bombone sa vlaknima ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je свеже цело малине.
Koji oblik гумене бомбоне ima najniže glikemijsko opterećenje?
Gumene bombone sa vlaknima ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika гумене бомбоне u ovoj bazi (45 na 100 g).
Proveri Gumene bombone sa vlaknima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
