пуна од сувог грожђа
Srednji GI
GL 6.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 42.3 na 100 g
- садржи природно суво грожђе
- висок гликемијски индекс
пуна од сувог грожђа ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пуна од сувог грожђа je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 25 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи природно суво грожђе
- низак садржај масти
- висок гликемијски индекс
- велика количина додатог шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пуна од сувог грожђа?
пуна од сувог грожђа ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.3.
Да ли је пуна од сувог грожђа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пуна од сувог грожђа ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je пире од шљиве.
Kako пуна од сувог грожђа утиче на шећер у крви?
пуна од сувог грожђа има гликемијско оптерећење 42.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пуна од сувог грожђа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
