мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера?
мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера утиче на шећер у крви?
мешавина бобица (боровнице, малине) без додатог шећера има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →