Сок од јабуке концентрат
Srednji GI
GL 6.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 42 na 100 g
- Prirodno prisutni voćni šećeri
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Сок од јабуке концентрат ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сок од јабуке концентрат je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 62 g |
| Природни | 62 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodno prisutni voćni šećeri
- Sadrži minerale u tragovima
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Lišen prirodnih vlakana
- Potencijal za nagli skok insulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сок од јабуке концентрат?
Сок од јабуке концентрат ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је Сок од јабуке концентрат погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сок од јабуке концентрат има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Сок од јабуке концентрат утиче на шећер у крви?
Сок од јабуке концентрат има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Сок од јабуке концентрат u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
