bele suve grožđice
Srednji GI
GL 67.2 po tipična šolja (150 g) · GL 44.8 na 100 g
- prirodni voćni šećeri
- visoko glikemijsko opterećenje
bele suve grožđice ima glikemijski indeks 56, niži od običnog грожђице (64). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Izvori: USDA FoodData Central #168164 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici грожђице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bele suve grožđice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 301 kcal |
| Угљени хидрати | 80.02 g |
| Шећери (укупно) | 65.7 g |
| Природни | 65.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 3.28 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 11 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- prirodni voćni šećeri
- izvor dijetalnih vlakana
- visoko glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj šećera
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bele suve grožđice?
bele suve grožđice ima glikemijski indeks 56 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.8.
Да ли је bele suve grožđice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bele suve grožđice има умерен гликемијски индекс (56). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik грожђице ima najniže glikemijsko opterećenje?
bele suve grožđice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika грожђице u ovoj bazi (44.8 na 100 g).
Proveri bele suve grožđice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
