грожђице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грожђице има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, грожђице се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
грожђице је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✓ Садржи нешто протеина
- ✗ Веома висок природни шећер
- ✗ Умерен гликемијски индекс и висок гликемијски терет
- ✗ Висока калорична вредност
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 299 kcal |
| Угљени хидрати | 79.2g |
| Шећери (укупно) | 59.2g |
| Природни | 59.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.7g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.6g |
| Протеини | 3.1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 11mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грожђице?
грожђице има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је грожђице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грожђице има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako грожђице утиче на шећер у крви?
грожђице има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →