Суве кајсије
Nizak GI
GL 1.6 po komad (8 g) · GL 20 na 100 g
- Низак садржај масти
- Висок природни садржај шећера
Суве кајсије ima glikemijski indeks 31, niži od običnog кришке кајсије (34). Jedna komad (8 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.6.
Ažurirano 19. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici кришке кајсије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Суве кајсије je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 piece | 8 g | 1.6 |
| 1 šolja | 130 g | 26 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 241 kcal |
| Угљени хидрати | 63 g |
| Шећери (укупно) | 53 g |
| Природни | 53 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7.3 g |
| Растворљива | 2.2 g |
| Нерастворљива | 5.1 g |
| Протеини | 3.4 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.48 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај масти
- Висок садржај влакана
- Без додатог шећера
- Висок природни садржај шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Релативно висок калоријски садржај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Суве кајсије?
Суве кајсије ima glikemijski indeks 31 (Nizak). Jedna komad (8 g) ima glikemijsko opterećenje 1.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Да ли је Суве кајсије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Суве кајсије има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik кришке кајсије ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima кришке кајсије u ovoj bazi, кришке кајсије ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Суве кајсије u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
