Суве кајсије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Суве кајсије има гликемијски индекс 31, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Суве кајсије се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Суве кајсије је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај масти
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Висок природни садржај шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Релативно висок калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 241 kcal |
| Угљени хидрати | 63g |
| Шећери (укупно) | 53g |
| Природни | 53.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.4g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.48g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Суве кајсије?
Суве кајсије има гликемијски индекс 31, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Суве кајсије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Суве кајсије има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Суве кајсије утиче на шећер у крви?
Суве кајсије има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →