кришке кајсије
Nizak GI
GL 6.2 po šolja (155 g) · GL 4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Umerena koncentracija šećera
кришке кајсије ima glikemijski indeks 34 (Nizak). Jedna šolja (155 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.2.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171697 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici кришке кајсије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кришке кајсије je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 155 g | 6.2 |
| 1 cup, sliced | 165 g | 6.6 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 48 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.38 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Umerena koncentracija šećera
- Relativno niska gustina vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: кришке кајсије
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кришке кајсије?
кришке кајсије ima glikemijski indeks 34 (Nizak). Jedna šolja (155 g) ima glikemijsko opterećenje 6.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је кришке кајсије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кришке кајсије има низак гликемијски индекс (34), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik кришке кајсије ima najniže glikemijsko opterećenje?
кришке кајсије ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika кришке кајсије u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri кришке кајсије u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
