Инстант рамен резанци
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Инстант рамен резанци има гликемијски индекс 73, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Инстант рамен резанци се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Инстант рамен резанци може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи нешто протеина
- ✓ Садржи нешто влакана
- ✗ Веома висок ниво натријума
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 18g |
| Засићене | 8g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 1800mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Инстант рамен резанци?
Инстант рамен резанци има гликемијски индекс 73, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Инстант рамен резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Инстант рамен резанци има висок гликемијски индекс (73). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Инстант рамен резанци утиче на шећер у крви?
Инстант рамен резанци има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →