Инстант рамен резанци
Visok GI
GL 2.6 po komad (6 g) · GL 44 na 100 g
- Brza i jednostavna priprema
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Инстант рамен резанци ima glikemijski indeks 73 (Visok). Jedna komad (6 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171177 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Инстант рамен резанци je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 packet | 6 g | 2.6 |
| 1 package without flavor packet | 81 g | 35.6 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Brza i jednostavna priprema
- Sadrži nešto proteina
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Prekomerna količina natrijuma
- Visoko prerađeno rafinisano brašno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Инстант рамен резанци?
Инстант рамен резанци ima glikemijski indeks 73 (Visok). Jedna komad (6 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.
Да ли је Инстант рамен резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Инстант рамен резанци ima visok glikemijski indeks (73) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je 100% гризле резанци (соба).
Kako Инстант рамен резанци утиче на шећер у крви?
Инстант рамен резанци има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Инстант рамен резанци u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
