crni tortilja čips
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje
crni tortilja čips ima glikemijski indeks 70, isti kao običan тортиља чипс (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici тортиља чипс
- GI 70 · GL 45 na 100 g
тортиља чипс - Siete čipsGI 50 · GL 30 na 100 g brend: siete
- Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenkiGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
тортиља чипс без житарица - slani tortilja čipsGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
авокадо уље тортиља чипс - pečeni tortilja čipsGI 70 · GL 50 na 100 g baked
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
crni tortilja čips je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 19.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetetska vlakna
- Obezbeđuje nešto proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс crni tortilja čips?
crni tortilja čips ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је crni tortilja čips погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
crni tortilja čips има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik тортиља чипс ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima тортиља чипс u ovoj bazi, Siete čips ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Proveri crni tortilja čips u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
