авокадо уље тортиља чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
авокадо уље тортиља чипс има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, авокадо уље тортиља чипс се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
авокадо уље тортиља чипс може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи незасићене масти из уља авокада
- ✓ пружа дијетална влакна
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ прерађени производ од житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс авокадо уље тортиља чипс?
авокадо уље тортиља чипс има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 45 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је авокадо уље тортиља чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
авокадо уље тортиља чипс има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako авокадо уље тортиља чипс утиче на шећер у крви?
авокадо уље тортиља чипс има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →