авокадо уље тортиља чипс
Visok GI
GL 45 na 100 g
- садржи незасићене масти из уља авокада
- висок гликемијски индекс и оптерећење
авокадо уље тортиља чипс ima glikemijski indeks 70, isti kao običan тортиља чипс (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Krekeri od lanenog semena nude znatno niži glikemijski indeks (GL) od 2 u poređenju sa 45, pružajući mnogo hrskaviju alternativu koja je pogodna za nivo šećera u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Krekeri od bademovog brašna pružaju sličan doživljaj grickanja uz mnogo niži GL od 8, pomažući u sprečavanju naglih skokova glukoze.
кекси од бадемовог брашна - GL 1 na 100 g Kuvani edamame je nutritivno bogata zamena sa puno vlakana koja nudi zadovoljavajuću slanu grickalicu sa minimalnim GL-om od 1.
целе зрна едамаме
Oblici тортиља чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
авокадо уље тортиља чипс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи незасићене масти из уља авокада
- пружа дијетална влакна
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај натријума
- прерађени производ од житарица
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс авокадо уље тортиља чипс?
авокадо уље тортиља чипс ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је авокадо уље тортиља чипс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
авокадо уље тортиља чипс ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik тортиља чипс ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima тортиља чипс u ovoj bazi, Siete čips ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Proveri авокадо уље тортиља чипс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
