pečeni tortilja čips
Visok GI
GL 50 na 100 g
- Manje masti nego kod prženog čipsa
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
pečeni tortilja čips ima glikemijski indeks 70, isti kao običan тортиља чипс (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici тортиља чипс
- GI 70 · GL 45 na 100 g
тортиља чипс - Siete čipsGI 50 · GL 30 na 100 g brend: siete
- Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenkiGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
тортиља чипс без житарица - crni tortilja čipsGI 70 · GL 45 na 100 g black
- slani tortilja čipsGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
авокадо уље тортиља чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni tortilja čips je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 9.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Manje masti nego kod prženog čipsa
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umereno prerađeno
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni tortilja čips?
pečeni tortilja čips ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 50 na 100 g.
Да ли је pečeni tortilja čips погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni tortilja čips има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik тортиља чипс ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima тортиља чипс u ovoj bazi, Siete čips ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Proveri pečeni tortilja čips u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
