тортиља чипс без житарица
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- умерени садржај влакана
- висок гликемијски индекс
тортиља чипс без житарица ima glikemijski indeks 65, niži od običnog тортиља чипс (70).
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 33 na 100 g Lower glycemic load and higher protein than grain-free tortilla chips, making them better for blood sugar control.
печени чипс од сочива - GL 2 na 100 g Very low glycemic impact and rich in fiber and nutrients, ideal for insulin resistance.
сецкани сирови поврће - GL 42.9 na 100 g Much lower glycemic load and calories with more fiber compared to grain-free tortilla chips.
попкорн без уља
Oblici тортиља чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тортиља чипс без житарица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 16 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- без додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тортиља чипс без житарица?
тортиља чипс без житарица ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Да ли је тортиља чипс без житарица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тортиља чипс без житарица ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печени чипс од сочива.
Koji oblik тортиља чипс ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima тортиља чипс u ovoj bazi, Siete čips ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Proveri тортиља чипс без житарица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
