сецкани сирови поврће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сецкани сирови поврће има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, сецкани сирови поврће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сецкани сирови поврће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак унос калорија
- ✓ Богато витаминима и минералима
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Може бити ниско у енергији за неке потребе
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сецкани сирови поврће?
сецкани сирови поврће има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сецкани сирови поврће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сецкани сирови поврће има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сецкани сирови поврће утиче на шећер у крви?
сецкани сирови поврће има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →