Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Umeren sadržaj vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki ima glikemijski indeks 60, niži od običnog тортиља чипс (70).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici тортиља чипс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 15 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj vlakana
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađen proizvod od žitarica
- Kalorijski gusto
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki?
Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je печени лешник грах.
Koji oblik тортиља чипс ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima тортиља чипс u ovoj bazi, Siete čips ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Proveri Tortilja čips od celog zrna sa više vrsta semenki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
