печени чипс од сочива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени чипс од сочива има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, печени чипс од сочива се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
печени чипс од сочива је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ виши садржај протеина од кромпирових чипса
- ✓ добар садржај влакана
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ прерађени прехрамбени производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 8.8g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени чипс од сочива?
печени чипс од сочива има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је печени чипс од сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени чипс од сочива има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako печени чипс од сочива утиче на шећер у крви?
печени чипс од сочива има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →