brik testo
Visok GI
GL 45 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks
brik testo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 7. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Roti od bademovog brašna pruža sličnu teksturu i funkciju kao brik testo, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 1 u poređenju sa 45, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
бадемово брашно роти - GL 4.2 na 100 g Kokosove tortilje nude mnogo niže glikemijsko opterećenje (4,2 naspram 45) uz zadržavanje slične funkcionalnosti kao omotač.
кокосова тортиља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
brik testo je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- izvor ugljenih hidrata
- visok glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс brik testo?
brik testo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Да ли је brik testo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
brik testo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно роти.
Kako brik testo утиче на шећер у крви?
brik testo има гликемијско оптерећење 45 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri brik testo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
