бадемово брашно роти
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бадемово брашно роти има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, бадемово брашно роти се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
бадемово брашно роти је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато здравим мастима
- ✗ умерени садржај натријума (ако је додата со)
- ✗ нижи садржај протеина него неки роти од житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 35g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 30g |
| Натријум | 150mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадемово брашно роти?
бадемово брашно роти има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је бадемово брашно роти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадемово брашно роти има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бадемово брашно роти утиче на шећер у крви?
бадемово брашно роти има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →