бадемова паста
Nizak GI
GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6.3 na 100 g
- Odličan izvor zdravih nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustina
бадемова паста ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бадемова паста je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 600 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 11 g |
| Растворљива | 3.3 g |
| Нерастворљива | 7.7 g |
| Протеини | 21 g |
| Масти | 55 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 49 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor zdravih nezasićenih masti
- Visok sadržaj proteina i vlakana
- Visoka kalorijska gustina
- Mogućnost skrivenih aditiva ako nije čisto
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадемова паста?
бадемова паста ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.3.
Да ли је бадемова паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадемова паста има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бадемова паста утиче на шећер у крви?
бадемова паста има гликемијско оптерећење 6.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri бадемова паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
