Аспрод семе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Аспрод семе има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Аспрод семе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Аспрод семе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана и протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Висок калоријски садржај
- ✗ Релативно висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 570 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 48g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 38g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Аспрод семе?
Аспрод семе има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Аспрод семе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Аспрод семе има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Аспрод семе утиче на шећер у крви?
Аспрод семе има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →