Бадемов јогурт
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и гликемијско оптерећење
- Низак садржај влакана
Бадемов јогурт ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 13. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Бадемов јогурт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Бадемов јогурт je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и гликемијско оптерећење
- Низак унос калорија и шећера
- Минимална прерада
- Низак садржај влакана
- Низак садржај протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бадемов јогурт?
Бадемов јогурт ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Бадемов јогурт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бадемов јогурт има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бадемов јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бадемов јогурт u ovoj bazi, јогурт од бадема без шећера са љутом паприком ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Бадемов јогурт u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
