јогурт од бадема без шећера са љутом паприком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, јогурт од бадема без шећера са љутом паприком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✓ без млечних производа и са мало шећера
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ мање протеина него у млечном јогурту
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт од бадема без шећера са љутом паприком?
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јогурт од бадема без шећера са љутом паприком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јогурт од бадема без шећера са љутом паприком утиче на шећер у крви?
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →