природни џем од смокве
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- без додатог шећера
- врло висок гликемијски индекс
природни џем од смокве ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici природни џем од смокве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
природни џем од смокве je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 20 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- садржи неку количину влакана
- врло висок гликемијски индекс
- екстремно висок садржај шећера
- низак садржај протеина
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природни џем од смокве?
природни џем од смокве ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Да ли је природни џем од смокве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природни џем од смокве има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik природни џем од смокве ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima природни џем од смокве u ovoj bazi, Сачуване смокве ima najniže glikemijsko opterećenje (36 na 100 g).
Proveri природни џем од смокве u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
