heljdin med
Srednji GI
GL 44 na 100 g
- sadrži antioksidante
- visok sadržaj šećera
heljdin med ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću meda sa GI 0 i GL 0, sprečavajući značajan skok šećera u krvi koji izaziva med sa GL 44.
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji zamenjuje med bez uticaja na nivo glukoze u krvi.
эритритол - GL 0.3 na 100 g Monk fruit je prirodna alternativa sa niskim glikemijskim indeksom koja nudi slatkoću sa zanemarljivim uticajem na šećer u krvi u poređenju sa medom.
monk fruit - GL 4.5 na 100 g Ovaj sirup imitira teksturu i slatkoću meda, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 44 na 4,45.
чинкори корен влакна заслађивач
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
heljdin med je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 78 g |
| Природни | 78 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži antioksidante
- prirodni zaslađivač
- visok sadržaj šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс heljdin med?
heljdin med ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 44 na 100 g.
Да ли је heljdin med погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
heljdin med ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako heljdin med утиче на шећер у крви?
heljdin med има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri heljdin med u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
