monk fruit
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Nizak sadržaj proteina
monk fruit ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici monk fruit
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
monk fruit je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.01 g |
| Незасићене | 0.09 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Sadrži prirodne antioksidante (mogrozide)
- Bez dodatih šećera
- Nizak sadržaj proteina
- Ograničen profil mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс monk fruit?
monk fruit ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Да ли је monk fruit погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
monk fruit има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik monk fruit ima najniže glikemijsko opterećenje?
monk fruit ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika monk fruit u ovoj bazi (0.3 na 100 g).
Proveri monk fruit u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
