цело сушено воће монаха
Nizak GI
GL 3 po tipična komad (120 g) · GL 2.5 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
цело сушено воће монаха ima glikemijski indeks 10, viši od običnog monk fruit (5). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici monk fruit
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цело сушено воће монаха je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Садржи природне антиоксидансе
- Висок садржај влакана
- Низак садржај протеина
- Може изазвати пробавне сметње у вишку
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цело сушено воће монаха?
цело сушено воће монаха ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је цело сушено воће монаха погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цело сушено воће монаха има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik monk fruit ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima monk fruit u ovoj bazi, monk fruit ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri цело сушено воће монаха u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
