Тригрејн кекси
Srednji GI
GL 52.8 po tipična komad (120 g) · GL 44 na 100 g
- Садржи цела зрна
- Висок садржај додатог шећера
Тригрејн кекси ima glikemijski indeks 65, niži od običnog бисквит (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 52.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovi proizvodi nude sličnu hrskavu teksturu kao keksi, ali uz znatno niži GI od 10 i GL od 2, čime se smanjuju nagli skokovi šećera u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Ovi proizvodi pružaju zadovoljavajuću hrskavost bez žitarica uz mnogo niži GL od 8 u poređenju sa 44 kod originala, što podržava bolju kontrolu glikemije.
кекси од бадемовог брашна - GL 17.4 na 100 g Ovi proizvodi nude hrskavu, slanu alternativu grickalicama sa mnogo nižim GL-om od 8, pružajući više vlakana i proteina za stabilizaciju šećera u krvi.
печени лешник грах
Oblici бисквит
- GI 70 · GL 49 na 100 g
бисквит - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
бисквити од бадемовог брашна - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Чоколадни кекс без шећера - Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
маслацни кекс - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
саутерн бисквит - keks sa mekinjamaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тригрејн кекси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи цела зрна
- Обезбеђује дијетална влакна
- Висок садржај додатог шећера
- Висок гликемијски индекс
- Прерађени састојци
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тригрејн кекси?
Тригрејн кекси ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 52.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 44.
Да ли је Тригрејн кекси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тригрејн кекси ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik бисквит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima бисквит u ovoj bazi, бисквити од бадемовог брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Тригрејн кекси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
