keks sa mekinjama
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Umeren sadržaj vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje (36)
keks sa mekinjama ima glikemijski indeks 55, niži od običnog бисквит (70).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici бисквит
- GI 70 · GL 49 na 100 g
бисквит - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
бисквити од бадемовог брашна - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Чоколадни кекс без шећера - Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
маслацни кекс - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
саутерн бисквит - Лешникови пандишпанGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
keks sa mekinjama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 14 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj vlakana
- Sadrži nezasićene masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (36)
- Značajna količina dodatih šećera
- Visoko prerađena priroda
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс keks sa mekinjama?
keks sa mekinjama ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је keks sa mekinjama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
keks sa mekinjama ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je кекси од бадемовог брашна.
Koji oblik бисквит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima бисквит u ovoj bazi, бисквити од бадемовог брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri keks sa mekinjama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
