месо за минсмит
Srednji GI
GL 6.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 42 na 100 g
- садржи сушено воће (неке микронутријенте)
- висок садржај додатог шећера
месо за минсмит ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.3.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
месо за минсмит je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 20 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи сушено воће (неке микронутријенте)
- извор дијеталних влакана
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- високо прерађени састојци
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс месо за минсмит?
месо за минсмит ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је месо за минсмит погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
месо за минсмит ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи намаз од малине и чиа семенки.
Kako месо за минсмит утиче на шећер у крви?
месо за минсмит има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri месо за минсмит u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
