гроздни џем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гроздни џем има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 43 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, гроздни џем се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
гроздни џем је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неке природне антиоксидансе
- ✓ низак садржај масти
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ екстремно висок додатак шећера
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 66g |
| Шећери (укупно) | 48g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 40g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.12g |
| Нерастворљива | 0.18g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гроздни џем?
гроздни џем има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 43 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је гроздни џем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гроздни џем има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako гроздни џем утиче на шећер у крви?
гроздни џем има гликемијско оптерећење 43 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →