чоколадна кекса
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадна кекса има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадна кекса се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
чоколадна кекса је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ неко незасићено уље
- ✓ садржи малу количину влакана
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 68g |
| Шећери (укупно) | 36g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 32g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 22g |
| Засићене | 12g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадна кекса?
чоколадна кекса има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадна кекса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадна кекса има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako чоколадна кекса утиче на шећер у крви?
чоколадна кекса има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →