ржани крисплебред са авокадом и какао пастом
Nizak GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.8 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ржани крисплебред са авокадом и какао пастом?
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је ржани крисплебред са авокадом и какао пастом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ржани крисплебред са авокадом и какао пастом утиче на шећер у крви?
ржани крисплебред са авокадом и какао пастом има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ржани крисплебред са авокадом и какао пастом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
